WEST　バレーボールトレーニング！

• 2015年12月17日
• カテゴリー：スタッフブログ

今週の月曜日に、WESTのバレーボールトレーニングに行ってきました。

みなさんに様々なトレーニングを提供させて頂きましたが、全てしっかりと取り組んで頂けて嬉しいです(^o^)

今日も今まで以上に筋肉を意識してトレーニングして頂き、体幹軸の強化を取り組みました！

また、Stim Upトレーニングや体幹トレーニングも始めた頃より大幅にレベルアップしています(^.^)

今、現在やっているトレーニングは20代の方が行うトレーニングですからね(^o^)／

何度も試合のサポートに行かせて頂いておりますが、以前よりも、とてもいい動きをしています！

今年のWESTのトレーニングは前回で最後でしたので、また、来年は大会優勝を目指して全力でサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します<(_ _)>