WEST バレーボールトレーニング!
- 2015年12月17日
- カテゴリー:スタッフブログ
今週の月曜日に、WESTのバレーボールトレーニングに行ってきました。
みなさんに様々なトレーニングを提供させて頂きましたが、全てしっかりと取り組んで頂けて嬉しいです(^o^)
今日も今まで以上に筋肉を意識してトレーニングして頂き、体幹軸の強化を取り組みました!
また、Stim Upトレーニングや体幹トレーニングも始めた頃より大幅にレベルアップしています(^.^)
今、現在やっているトレーニングは20代の方が行うトレーニングですからね(^o^)/
何度も試合のサポートに行かせて頂いておりますが、以前よりも、とてもいい動きをしています!
今年のWESTのトレーニングは前回で最後でしたので、また、来年は大会優勝を目指して全力でサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します<(_ _)>